Centrum voor Mindfulness in Alphen aan den Rijn

Het centrum voor mindfulness in Alphen aan den Rijn biedt diverse mindfulness trainingen, verdiepingscursussen en workshops in het Groene Hart. Ben je op zoek naar een mindfulness training voor beginners, meer gevorderden, mindful yoga of zwangerschapsyoga dan biedt Mindfulness Centrum Alphen het beste aanbod.

Wat is Mindfulness?

Mindfulness kun je ook wel mentale conditietraining noemen. Je traint je zelf in opmerkzaamheid zodat je met meer aandacht en bewustzijn in het leven staat. Hierdoor leer je automatische patronen van stress, negatief denken en/of piekeren te doorbreken en kan je meer balans aanbrengen in je leven. Door mentaal fit te worden krijg je meer greep op je leven. Meer weten over mindfulness? Lees dan hier verder.

Wie zijn wij?

Bij het Mindfulness Centrum Alphen weet je zeker dat je kwalitatief goede trainingen volgt. Alle trainers zijn gecertificeerd en lid van de beroepsvereniging. Wij bundelen onze kennis en kunde om je een gevarieerd aanbod van trainingen te bieden. Hiermee onderscheiden wij ons graag van het standaard aanbod. Weten welke trainers er werken bij het centrum voor mindfulness in Alphen aan den Rijn? Kijk dan hier.

Corona maatregelen

Bij het Mindfulness Centrum Alphen waarborgen we alle maatregelen die door de overheid genomen worden. Voorafgaand aan de training ontvangt iedere deelnemer een mail met daarin de speciale aanwijzingen voor een veilig met elkaar samen zijn in het Centrum. Er is voldoende ruimte voor 1,5 meter afstand en het centrum wordt extra schoongemaakt.

Trainingen gaan altijd door! Mochten er toch weer maatregelen vanuit de overheid komen waardoor groepsbijeenkomsten niet meer mogelijk zijn dan gaan onze trainingen toch gewoon door! Wij maken dan gebruik van een heel fijn online programma dat zeer gebruiksvriendelijk is. En waarbij we ook online de kwaliteit van de training kunnen waarborgen.