Start Mindfulness Centrum Alphen!

In september was het eindelijk zover! Na 7 jaar door Alphen ‘gezworven’ te hebben met de mindfulness training ontving ik nu de eerste mindfulness groep in mijn eigen Centrum!

Al jaren geef ik mindfulness trainingen. Niet alleen in Alphen maar ook veel in het Centrum voor Mindfulness in Amsterdam. Daar ben ik aan verbonden als hoofddocent van de opleiding tot mindfulness trainer. Ik geef daar ook trainingen aan specifieke doelgroepen, zoals een training speciaal voor huisartsen. en een training gericht op mensen met angstklachten.

Maar aangezien ik in Alphen woon is het natuurlijk ook wel heel leuk én fijn om in je eigen woonplaats te werken. Alle locaties waar ik de training tot nog toe heb gegeven hadden een specifieke charme maar er zaten altijd haken en ogen aan.

In mijn zoektocht naar dé perfecte locatie voor mijn trainingen heb ik heel wat ruimtes bekeken! Door de jaren heen raakte ik soms wel wat moedeloos, de ruimtes die ik bekeek waren vaak te klein, te duur, te groot, te weinig beschikbaar, te afgelegen…….

Uiteraard stond de belettering er toen nog niet op! 🙂

Tot afgelopen zomer, toen een vriendin mij erop wees dat niet ver bij haar huis vandaan er een gebouwtje te huur stond. In de Javastraat. Samen fietsen we er langs. We gluurden door de ramen naar binnen en wat ik zag was een hele hoop rommel maar ook heel veel potentie. Een apart, vrijstaand gebouwtje, de perfecte grootte, met een eigen opgang en mooie vlindertuin ervoor, en ook nog centraal gelegen in Alphen! Het leek te mooi om waar te zijn!

Ik ging met de eigenaar in gesprek over de mogelijkheden om de ruimte te huren. Er waren veel meer gegadigden maar dit keer was het lot mij gunstig gezind. Ik was de eerste die contact had opgenomen dus ik kreeg de eerste keus. En toen zomaar ineens ging het snel, ik had ineens een eigen centrum. Helemaal voor mij alleen, 24 uur per dag, 7 dagen per week!

De zomerperiode is er heel wat af geklust in het Centrum.. Alle muren en verwarmingen waren geel, donkergrijs, rood en blauw. Het toilet zat vol met graffiti. Liters witte verf hebben we gesmeerd. Er is een mooie vloer ingelegd. Op 21 september toen de eerste groep startte was het helemaal gebruiksklaar!

Nu er groepen draaien is het tijd voor de finishing touch. Zo ziet de huidige groep steeds iedere week een verandering. Ineens een spiegel op het toilet, planken in de keuken, nieuwe thee en koffiekopjes etc.

Ook het aanbod gaat uitgebreid worden. Uiteraard zal ik er de 8 weekse mindfulness training geven. Maar ook starten er mindful zelfcompassie trainingen, mindfulness voor kinderen, komen er opfrisavonden en stilte bijeenkomsten voor oud deelnemers, zullen er workshops gegeven gaan worden en start op 5 januari op dinsdagavond doorlopend mindful zwangerschapsyoga, dru yoga en mindful yoga!

Houd de website dus in de gaten! Of abonneer je HIER op de nieuwsbrief, dan ontvang je als eerste al het nieuws in je mailbox!

Ik hoop je snel een keer in het Mindfulness Centrum Alphen te zien!